３時間から６時間までの設定で７名のペースランナーが走ります（設定タイム３０分刻み）。

皆さまの目標達成にお役立てください。

ペースランナーの一覧、出発ブロックはPDFファイルをご参照ください。

※号砲からフィニッシュまでの記録（グロスタイム）を目標に走行しますが、

正確な設定タイムでフィニッシュすることをお約束するものではありません。

※６時間の設定ランナーが市川美歩さんから安川沙弥香さんに変更となりました。