松本マラソン2023

  • 2023.11.12sun8:15start
開催まで
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事務局ダイアリー

大会100日前イベントが開催されました!<講師はSUIさん!!>

皆さんこんにちは! 松本マラソン事務局です。

 

8月19日(土)に大会100日前イベント「ファイテンランニングクリニック」が開催されました!

 

ゲストランナーのSUIさんを講師にお招きして、ボディケア・ストレッチなどを教えていただき、20分間の実走も行いました。

当日はとても暑かったですが、参加者の皆さんの走りはとても軽快でした!!

午後の部は雨が降り実走はできませんでしたが、室内で有酸素エクササイズを行いました。

皆さん楽しそうに体を動かしていました!!

 

上り坂を走るときのイメージについても話してくださり、「坂道にロープがあって、それを腕で引くように走ること」をイメージすると、少しスムーズに上り坂を走れるそうです。耳寄りな情報ですね♪

 

午前・午後とも最後にSUIさんから参加者の皆さんに歌による応援がありました!!

とても素敵な時間でした♪♪

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